De oorsprong van de Quote500

De Quote500 werd in 1993 voor het eerst gepubliceerd door het tijdschrift Quote. Destijds was het idee van de redactie om een lijst te maken van de rijkste Nederlanders, als tegenhanger van de Forbes 400 in de Verenigde Staten. Het was een gewaagd idee, want er was destijds nog niet veel interesse in rijkdom en vermogens in Nederland.

Het eerste jaar

In het eerste jaar van de Quote500 stond Frits Goldschmeding, de oprichter van uitzendbureau Randstad, bovenaan de lijst met een vermogen van 680 miljoen gulden. De lijst werd goed ontvangen door het publiek en de media, en de redactie besloot om er een jaarlijkse traditie van te maken.

De groei van de Quote500

In de jaren die volgden groeide de Quote500 gestaag. Het vermogen van de rijkste Nederlanders steeg elk jaar, en daarmee ook de aandacht voor de lijst. In 1999 stond Charlene de Carvalho-Heineken, de dochter van biermagnaat Freddy Heineken, bovenaan de lijst met een vermogen van 3,5 miljard gulden.

In de jaren 2000 groeide de Quote500 uit tot een fenomeen. De lijst werd niet alleen gebruikt als graadmeter voor rijkdom, maar ook als een soort sociale status. Het was een eer om op de Quote500 te staan, en het vermogen van de rijkste Nederlanders werd een belangrijk onderwerp in de media. Je hoeft geen miljardair te zijn om op de lijst te komen. Zo staat Erik de Vlieger ook op de lijst met zijn geschatte vermogen van 43 miljoen.

De Quote500 vandaag de dag

Tegenwoordig is de Quote500 nog steeds een belangrijk fenomeen in Nederland. Elk jaar wordt er reikhalzend uitgekeken naar de nieuwe lijst, en de media besteden er veel aandacht aan. Het vermogen van de rijkste Nederlanders is nog steeds een belangrijk onderwerp, maar de lijst is ook een graadmeter geworden voor de economie en de welvaart in Nederland.

De impact van de Quote500

De Quote500 heeft ook een grote impact gehad op de Nederlandse samenleving. Het heeft geleid tot een cultuur van ondernemerschap en ambitie, waarin het streven naar rijkdom en succes hoog in het vaandel staat. De lijst heeft ook geholpen om de kloof tussen arm en rijk in Nederland zichtbaar te maken, en heeft bijgedragen aan de discussie over inkomensongelijkheid en belastingontwijking.

The post Hoe de Quote500 is ontstaan in Nederland appeared first on Topcultured.

Maar waarom zijn mensen zo aangetrokken tot geur en hoe kun je deze krachtige tool gebruiken om jouw doelen te bereiken? In deze blog leer je alles over de kracht van geur en hoe je deze kan gebruiken om jouw persoonlijke stijl te versterken.

De wetenschap achter geur

Het is zeker niet verrassend dat geur een sterke invloed heeft op de onze hersenen. Ze zijn namelijk in staat om duizenden verschillende geuren te onderscheiden en op te slaan in ons geheugen. Dit komt doordat geuren (in)direct in verbinding staan met onze emoties en herinneringen. Het ruiken van een bepaalde geur kan daardoor direct een gevoel of herinnering oproepen.

Aantrekkingskracht

Maar waarom zijn mensen zo aangetrokken tot geur bij personen? Dit heeft te maken met onze biologie. Nog specifieker: het gaat om lichaamsgeur.

Uit onderzoek blijkt dat er wel degelijk een verband is tussen geur en aantrekkingskracht. Wanneer je aan je partner ruikt, kan dat verschillende, positieve gevoelens oproepen. Denk aan vertrouwdheid, maar ook ontspanning en een bepaalde mate van ontvangeenheid.

Natuurlijk ruik je niet alleen lichaamsgeur, maar ook andere geuren er doorheen. Misschien heeft je partner wel een bezoek gebracht aan de snackbar en ruikt hij/zij naar frituur. Maar denk ook aan middelen als wasmiddel.

Geur en persoonlijke stijl

Nu we weten hoe krachtig geur kan zijn, is het tijd om deze kennis toe te passen op onze persoonlijke stijl. Geur kan namelijk helpen om jouw persoonlijkheid te versterken en een blijvende indruk te maken op anderen.

Stap 1 is het vinden van een geur, die past bij jouw persoonlijkheid en stijl, zoals hier. Houd je van een frisse en lichte geur? Dan zijn citrusachtige geuren als bergamot en grapefruit een goede keuze. Ben je meer een type voor warme en sensuele geuren? Dan zijn amber en sandelhout de juiste geuren voor jou.

Verder is het belangrijk om te weten hoe je geur het beste kunt ‘dragen’. Een tip is om een geur in kleine hoeveelheden, over het lichaam verspreid, aan te brengen. Denk aan een plek als je polsen, nek of achter je oren. De reden hiervoor is, is dat dit de warmste delen van je lichaam zijn. Geur komt beter tot zijn recht.

Harten veroveren

Hoewel onderzoeken elkaar nog tegen spreken, is in ieder geval wel met enige zekerheid vast te stellen dat je iemands hart kan verover met geur. Althans, een groot deel van de mensen zegt het belangrijk te vinden hoe iemand ruikt.

Maar met geur alleen red je het niet. Het is belangrijk om je geur te combineren met andere factoren, zoals zelfvertrouwen, lichaamstaal en persoonlijkheid. Weet dat niet alle geuren voor iedereen werken. Dat jij iets lekker vindt ruiken, zegt niet dat iedereen dat vindt. Mensen hebben immers allemaal een andere voorkeur als het gaat om geur.

Geur is een krachtig middel om jouw persoonlijke stijl te versterken en herinneringen te maken.

The post De kracht van geur appeared first on Topcultured.

Wat is knoflook en waarom is het zo veelzijdig?

Knoflook is een kruidachtige plant die al eeuwenlang in de keuken wordt gebruikt voor zijn scherpe, bijtende smaak en sterk aroma. Het is een veelzijdig ingrediënt en kan worden toegevoegd aan bijna elk gerecht, van salades tot sauzen en soepen. Een goede knoflookpers is een must-have in elke keuken, want zo kun je gemakkelijk en snel verse knoflook toevoegen aan je gerechten. 

Knoflook bevat ook veel gezonde voedingsstoffen, zoals allicine, een stof die het lichaam beschermt tegen bacteriën en schimmels. Bovendien is knoflook rijk aan antioxidanten, wat helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Kortom, knoflook is niet alleen lekker, maar ook gezond en een waardevolle toevoeging aan elke keuken.

Knoflook en gezondheid: de voordelen op een rij

Knoflook is niet alleen veelzijdig in smaak, maar ook gezond voor het lichaam. Het bevat allicine, een stof die het lichaam beschermt tegen bacteriën en schimmels. Bovendien zijn antioxidanten in knoflook rijk, wat helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Het is ook bewezen dat knoflook kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van de bloedcirculatie. 

Daarnaast bevat knoflook ook mineralen zoals ijzer, kalium en selenium, die essentieel zijn voor een goede gezondheid. In feite kan regelmatig knoflook eten bijdragen aan een verminderd risico op kanker en andere chronische aandoeningen. Kortom, knoflook is niet alleen lekker, maar ook gezond voor het lichaam en zeker de moeite waard om regelmatig te consumeren.

5 populaire manieren om knoflook in de keuken te gebruiken

Er zijn talloze manieren om knoflook in de keuken te gebruiken en hieronder presenteren we 5 populaire manieren. Ten eerste, knoflook kan worden gebruikt als basis voor sauzen en marinades, waardoor het een extra smaakvolle dimensie geeft aan gerechten. Ten tweede, knoflook kan worden geroosterd voor een zachtere smaak en textuur, wat het perfect maakt voor dips en spreads. Ten derde, knoflook kan worden gemengd met boter of olie om een ​​basis te maken voor gebraden groenten of kip. Ten vierde, knoflook kan ook worden gebruikt om soepen en bouillons extra smaak te geven. Ten vijfde, knoflook kan worden gebruikt als smaakmaker in salades, of als topping voor broodjes en pizza’s. Kortom, de mogelijkheden met knoflook zijn eindeloos en het is een veelzijdig en waardevol ingrediënt in elke keuken.

Verfrissende salades met knoflook

Verfrissende salades kunnen een boost krijgen door knoflook toe te voegen. Knoflook voegt niet alleen smaak toe, maar ook textuur en diepte aan salades. Probeer bijvoorbeeld geroosterde knoflook te mengen met olie en azijn voor een smaakvolle dressing. Of voeg knoflook kleingesneden toe aan een groene salade voor extra pit. Je kunt ook knoflook toevoegen aan pasta- of rijstsalades voor extra smaak en aroma. 

Experimenteer met verschillende soorten knoflook en voeg deze toe aan salades met verschillende groenten en kruiden om te ontdekken wat jij het lekkerst vindt. Salades zijn niet alleen een verfrissend en gezond alternatief voor warme maaltijden, maar knoflook maakt ze ook nog eens extra smaakvol en aromatisch.

The post 5 manieren om knoflook in de keuken te gebruiken appeared first on Topcultured.

Muismatten zijn zichtbaar gedurende de hele werkdag

Merk herkenbaarheid is een van de belangrijkste redenen waarom bedrijven promotieartikelen gebruiken. Onderzoek naar het onthouden van merknamen heeft aangetoond dat de juiste locatie en zintuiglijke herhaling leiden tot een sterkere merk herkenning. Bedrukte muismatten zijn zijn een geweldig middel om op deze manier promotie te doen.  Mensen gebruiken ze dagelijks, maar realiseren zich niet dat ze constant met je bedrijf in aanraking komen. Terwijl mensen onbewust hun dag beleven, zit jouw boodschap subtiel in de krochten van hun geest. Voorbeelden die je vaak hoort zijn, waar heb ik dit eerder gezien? Of Dit komt me bekend voor.

Muismatten zijn gemakkelijk te produceren op grote schaal en dus betaalbaar

Muismatten vereisen niet veel middelen of ruimte waardoor ze perfect passen bij het subtiel promoten van een merk. Omdat ze met minimale materialen kunnen geproduceerd worden, besparen geïnteresseerde adverteerders heel wat door te kiezen voor bedrukte muismatten. Je kunt ze bedrukken met je logo,  foto’s of leuke ontwerpen die mensen doen glimlachen. Zo versterk je nog eens het effect van merk herkenning.

Muismatten zijn van goede kwaliteit en gaan dus lang mee

Adverteerders die werken in het B2B (business to business) segment of met grote institutionele klanten zullen muismatten willen niet alleen vanwege hun prijskaartje, maar ook vanwege de kwaliteit. De meeste bedrukte muismatten zijn gemaakt met goedkoop maar duurzaam materiaal van hoge kwaliteit. Zowel grote bedrijven als particulieren maken er dagelijks gebruik van, dus bedrijven die muismatten produceren zorgen ervoor dat ze lang kunnen meegaan. Deze hoge kwaliteitsnormen worden ook gewaardeerd door je klanten, prospecten en leads. Bedrukte muismatten zijn doorgaans even stevig en comfortabel als de gewone muismatten die mensen thuis gebruiken. Deze gepersonaliseerde artikelen bieden vaak zelfs nog een betere kwaliteit omdat fabrikanten en leveranciers weten hoe belangrijk deze promotieartikelen zijn.

De mogelijkheden om muismatten te personaliseren zijn eindeloos

Omdat een muismat groter is dan bijvoorbeeld een pen als promotieartikel, is er genoeg ruimte om een logo of afbeelding mooi weer te geven. Dit kan zo zichtbaar of zo subtiel als je zelf maar wilt. Ze zijn perfect bruikbaar om visueel over te brengen waarvoor je bedrijf staat. Ook zijn ontwerpen niet beperkt tot alleen het logo of merk: Sommige bedrijven laten zelf reliëf aanbrengen in een gepersonaliseerde muismat om hun identiteit nog beter naar voren te laten komen.

The post 4 redenen waarom muismatten het ideale relatiegeschenk zijn appeared first on Topcultured.

1. Speel een kaartspel

Kaartspellen zijn een simpele maar effectieve manier om je hersenen te stimuleren. Daar komt bij dat het hartstikke gezellig is om samen met iemand een spelletje te spelen. Tijdens het spelen van een kaartspel gebruik je verschillende hersengebieden. Spelers moeten zich concentreren, hun geheugen gebruiken en een strategie toepassen die je elke ronde aanpast. Heb je even niemand bij de hand om mee te spelen? In dat geval zijn er altijd online casino’s zoals betFIRSTwaarbij je tegen een computer of andere live spelers kunt spelen. Deze online aanbieders van games hebben overigens nog vele andere uitdagende kaartspellen zoals blackjack en poker.

1. Neem de tijd voor meditatie

Boeddhistische monniken zweren bij meditatie om lichaam en geest jong te houden. Mediteren helpt om je geheugen te verfijnen en het vermogen van je hersenen uit te breiden. Daarbij is meditatie gewoon heel goed voor je lichaam. Dagelijks een kwartier mediteren kan stress en angstgevoelens verminderen en het lichaam helpen kalmeren.

1. Leer een nieuwe vaardigheid

Een van de beste manieren om je hersenen te prikkelen is door iets nieuws te leren. Dit kan natuurlijk in de vorm van het lezen van een nieuw boek, wetenschappelijke artikelen of het kijken van een documentaire. Maar het beste om iets nieuws te leren zonder verveeld te raken is door het te doen. Leer een nieuwe vaardigheid door een workshop bij te wonen of vraag een kennis om je iets te leren. Wellicht beoefent een goede vriend van je een sport die je nog nooit geprobeerd hebt. Er zijn altijd wel nieuwe vaardigheden om te leren, ongeacht je leeftijd.

1. Wissel van handen

Voor de volgende oefening heb je geduld nodig, want het zal even vreemd aanvoelen. Volgens onderzoek kun je je hersenen ‘in leven houden’ door af en toe van hand te wisselen. Ben je van nature rechts? Probeer dan eens met links te eten of met je linkerhand te afwas te doen. Op deze manier haal je je hersenen uit hun routine en kun je je mentale fitheid vergroten.

1. Breid je woordenschat uit

Het komt vast wel eens voor dat je tijdens het lezen van een tijdschrift of een boek een woord tegenkomt wat je niet kent. Normaal gesproken laat je het voor wat het is, je kunt immers uit de context wel opmaken wat de schrijver bedoeld. Onderzoek toont echter aan dat het leren van nieuwe woorden een uitstekende manier is om de hersenen te trainen. Als je de volgende keer iets leest is het een goed idee om een schriftje of een velletje papier bij de hand te houden. Schrijf alle woorden waaraan je de betekenis niet precies weet op en zoek de definitie op een later tijdstip op in een woordenboek. Vergeet vervolgens niet om de definitie van het woord op te schrijven. Probeer ten slotte om dit nieuwe woord de volgende dag minstens vijf keer in een zin te gebruiken. Voilà, jij gaat dat woord nooit meer vergeten.

The post 5 manieren om dagelijks je hersenen trainen appeared first on Topcultured.

Loop een toetjeroute

Zijn jullie een echte zoetekauw en kun je geen genoeg krijgen van suikerbommen? Organiseer dan een toetjesroute voor jou en je vrienden. Begin bij de plaatselijke bakkerij voor een taartje en vervolg je weg naar een Italiaanse ijssalon voor een grote ijscoupe. Een Nederlandse pannenkoek gaat er ook altijd wel in en zo zijn er nog genoeg andere restaurants en zaken waar je heerlijke desserts kunt scoren. Vergeet vooral niet om een tas mee te nemen zodat je eventuele restjes mee naar huis kunt nemen.

Bezoek een sportwedstrijd

Bij een sportwedstrijd denken we al snel aan een voetbalwedstrijd maar daarmee doe je jezelf te kort. Er zijn een tal van wedstrijden die je kunt bezoeken. Wat dacht je van een dagje paardenrennen bewonderen bijvoorbeeld? Het is zelfs mogelijk om te wedden op paarden, net zoals je in films vaak ziet. In Nederland vinden er buiten reguliere competities al zo’n 600 sportevenementen plaats. Genoeg sportwedstrijden dus om te kiezen, en wie weet ontdek je wel een nieuwe sport die jij en je vrienden samen kunnen uitproberen.

Een weekendje kamperen

Kamperen is niet bepaald glamoureus en dat is nou precies wat het zo leuk maakt. Wat betreft dingen om met je vrienden te doen kun je eigenlijk nooit fout gaan met kamperen. Er zijn genoeg leuke plekjes in Nederland te vinden en als die niet bevallen dan kun je altijd even over de grens kijken. Wat dacht je van de Belgische Ardennen bijvoorbeeld, ideaal voor adrenalinejunkies die willen ziplinen, kajakken of mountainbiken. Willen jullie de kosten drukken en toch een nachtje in de natuur doorbrengen? Misschien heeft iemand een grote tuin waar jullie mogen verblijven of je kunt aan een lokale boer vragen of hij een plaatsje in het weiland vrij heeft.

Toerist in eigen land

Wanneer is de laatste keer dat je een nieuwe stad in Nederland hebt bezocht? Of is een van je vrienden onlangs naar een andere plaats verhuisd? Ga eropuit en ontdek wat Nederland te bieden heeft. Je denkt misschien dat je alles wel kent en dat elke plaats op elkaar lijkt, maar niets is minder waar. Verzamel je beste vrienden, kies een stad en maak een rondleiding langs alle bezienswaardigheden. Zelfs de kleinste dorpjes zitten vol historie en cultuur. Terwijl jullie rondlopen hebben jullie tijd genoeg om bij te praten. En vergeet vooral niet om een lunch of diner in te plannen in de stad of het dorp die jullie bezoeken.

Volg een workshop

Wat workshops betreft zijn de mogelijkheden eindeloos. Bij iemand thuis, op locatie, online of in het echt, het kan allemaal. Gaan jullie samen koken, volg je een tekenles of leren jullie een nieuw instrument spelen? Sportieve workshops zijn er ook in de vorm van powerkiten, yoga, boxen en zeilen. Of wat dacht je van een middag de crea bea uithangen tijdens het maken van sieraden, klompen schilderen of leren breien. Kijk maar eens rond wat er allemaal te vinden is aan workshops, je zult versteld staan van de mogelijkheden. En wat is er nou leuker dan iets nieuws ondernemen met goede vrienden.

The post Organiseer een origineel dagje uit met vrienden appeared first on Topcultured.

Muismatten zijn zichtbaar gedurende de hele werkdag

Merk herkenbaarheid is een van de belangrijkste redenen waarom bedrijven promotieartikelen gebruiken. Onderzoek naar het onthouden van merknamen heeft aangetoond dat de juiste locatie en zintuiglijke herhaling leiden tot een sterkere merk herkenning. Bedrukte muismatten zijn zijn een geweldig middel om op deze manier promotie te doen.  Mensen gebruiken ze dagelijks, maar realiseren zich niet dat ze constant met je bedrijf in aanraking komen. Terwijl mensen onbewust hun dag beleven, zit jouw boodschap subtiel in de krochten van hun geest. Voorbeelden die je vaak hoort zijn, waar heb ik dit eerder gezien? Of Dit komt me bekend voor.

Muismatten zijn gemakkelijk te produceren op grote schaal en dus betaalbaar

Muismatten vereisen niet veel middelen of ruimte waardoor ze perfect passen bij het subtiel promoten van een merk. Omdat ze met minimale materialen kunnen geproduceerd worden, besparen geïnteresseerde adverteerders heel wat door te kiezen voor bedrukte muismatten. Je kunt ze bedrukken met je logo,  foto’s of leuke ontwerpen die mensen doen glimlachen. Zo versterk je nog eens het effect van merk herkenning.

Muismatten zijn van goede kwaliteit en gaan dus lang mee

Adverteerders die werken in het B2B (business to business) segment of met grote institutionele klanten zullen muismatten willen niet alleen vanwege hun prijskaartje, maar ook vanwege de kwaliteit. De meeste bedrukte muismatten zijn gemaakt met goedkoop maar duurzaam materiaal van hoge kwaliteit. Zowel grote bedrijven als particulieren maken er dagelijks gebruik van, dus bedrijven die muismatten produceren zorgen ervoor dat ze lang kunnen meegaan. Deze hoge kwaliteitsnormen worden ook gewaardeerd door je klanten, prospecten en leads. Bedrukte muismatten zijn doorgaans even stevig en comfortabel als de gewone muismatten die mensen thuis gebruiken. Deze gepersonaliseerde artikelen bieden vaak zelfs nog een betere kwaliteit omdat fabrikanten en leveranciers weten hoe belangrijk deze promotieartikelen zijn.

De mogelijkheden om muismatten te personaliseren zijn eindeloos

Omdat een muismat groter is dan bijvoorbeeld een pen als promotieartikel, is er genoeg ruimte om een logo of afbeelding mooi weer te geven. Dit kan zo zichtbaar of zo subtiel als je zelf maar wilt. Ze zijn perfect bruikbaar om visueel over te brengen waarvoor je bedrijf staat. Ook zijn ontwerpen niet beperkt tot alleen het logo of merk: Sommige bedrijven laten zelf reliëf aanbrengen in een gepersonaliseerde muismat om hun identiteit nog beter naar voren te laten komen.

The post 4 redenen waarom muismatten het ideale relatiegeschenk zijn appeared first on Topcultured.

Materialen

Allereerst zul je je vast afvragen waar vegan condooms van gemaakt zijn. Deze condooms zijn gemaakt van van synthetische materialen zoals polyurethaan of polyisopreen. De traditionele condooms daarentegen zijn gemaakt van latex die vaak van de rubberboom wordt gemaakt. Traditionele condooms zijn vaak ook gemaakt van dierlijke producten zoals caseïne (een eiwit dat wordt gewonnen uit melk) en gelatine (een eiwit dat wordt gewonnen uit dierlijke botten en huid). Vegan condooms zijn vrij van dierlijke producten en dierproeven. Dit heeft naast een plantaardig dieet velen voordelen wat het met zich meebrengt. Vegan condooms zijn vaak hypoallergeen en geschikt voor mensen met een gevoelige huid. Heb jij weleens gedacht aan condoom bedrukken? Dit is tegenwoordig ook mogelijk. Je kunt het hoesje van de condoom bedrukken naar wens.

Merken

Er zijn verschillende merken veganistische condooms op de markt, waaronder fair trade en duurzame opties. Bovendien kunnen ze vaak gemakkelijk online worden aangeschaft of in specifieke winkels. Er zijn verschillende merken die veganistische condooms aanbieden, waaronder Glyde en Skyn. Deze merken bieden een breed assortiment aan condooms in verschillende maten en smaken, zodat consumenten kunnen kiezen wat het beste bij hun behoeften past. Net als bij traditionele condooms dus!

Het doel

Het is belangrijk om te benadrukken dat het gebruik van condooms, veganistisch of niet, als voornaamste doel heeft om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen. Door vegan condooms te gebruiken, kun je op een ethisch verantwoorde manier seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen. Op deze manier kun je jouw seksleven combineren met een veganistische levensstijl. Wist je dat synthetische materialen in vegan condooms zelfs soms veiliger en effectiever zijn in het voorkomen van zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen? Veganistische condooms bieden dezelfde bescherming tegen zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen als traditionele condooms, maar ze zijn beter voor het milieu en de dieren. Omdat ze gemaakt zijn van plantaardige materialen, zijn ze biologisch afbreekbaar en helpen ze bij het verminderen van de hoeveelheid afval dat hergebruikt of biologisch afgebroken kan worden.

Conclusie

Als je op graag je seksleven wilt combineren met je veganistische levensstijl, zijn veganistische condooms een goede optie. Ze bieden dezelfde bescherming als traditionele condooms, maar zijn wel beter voor het milieu en voor de dieren. Bovendien zijn ze gemakkelijk verkrijgbaar in veel winkels en online. Online kun je vegan condooms krijgen van de merken die dit aanbieden, zoals Glyde en Skyn. Probeer ze vandaag nog uit en geniet van een veilige en verantwoorde seksuele ervaring.

The post Waar kan ik vegan condooms kopen? appeared first on Topcultured.

Warme drankjes en voeding

Om gedurende de dag lekker warm te blijven helpt het om hete thee, chocolademelk of koffie te drinken. Soep of drinkbouillon is ook een heerlijk verwarmend tussendoortje. Let verder op je voeding. Eten wat rijk is aan gezonde vetten, zoals vis bijvoorbeeld, zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur beter geregeld wordt. Ook kruiden zoals gember stimuleert de bloedcirculatie waardoor je temperatuur stijgt. En van pittig voedsel krijg je het ook lekker warm. Pas wel op met het drinken van alcohol. In tegenstelling tot wat men vaak denkt verwarmt het je lichaam niet maar verlaagt het juist de lichaamstemperatuur. Maar een glaasje glühwein of kruidenbitter op z’n tijd kan natuurlijk geen kwaad.

Lekker bewegen

Bij koud weer is de verleiding groot om onder een dekentje op de bank te kruipen. Maar daar krijg je het niet warm van. Dus kom in beweging! Doe mee met het ochtendgymnastiekprogramma op tv of, nog beter, ga naar buiten voor een wandeling. Wanneer je liever niet alleen gaat trommel je buren of vrienden op om er samen op uit te gaan. Tegen kou kun je je prima kleden en door te bewegen krijg je het lekker warm. Om lekker op te vallen laat je voor het wandelgroepje mutsen bedrukken met een grappige tekst. Ook kan je bijpassende sjaals bedrukken zodat iedereen zeer zeker geen kou vat. En na de wandeling warmen jullie weer lekker op met een beker chocolademelk, uiteraard met een dot slagroom.

Draag kleding in laagjes

Draag kleding van natuurlijke materialen zoals katoen. Dit ademt beter dan synthetische stoffen waardoor je lichaam voldoende ventilatie krijgt. Om lekker warm te blijven kun je het beste meerdere laagjes kleding over elkaar dragen. Dus een hemdje, een shirt met lange mouwen met daaroverheen een wollen trui of vest. Wanneer je het toch warm krijgt omdat je bijvoorbeeld aan het koken bent of schoonmaken kun je iets uit doen.

Omring je met warmte

Het gezelschap van anderen zorgt ervoor dat je het een stuk warmer hebt dan alleen. Door de onderlinge verbinding met goed gezelschap wordt figuurlijke warmte omgezet in echte lichaamswarmte. Wat ook helpt om de kou tegen te gaan is knuffelen. Hierbij komt een stofje vrij in de hersenen die je een verwarmend geluksgevoel geven. Dus knuffel je partner, hond of kat in de winter extra vaak en je blijft lekker warm.

The post Lekker warm de winter doorkomen appeared first on Topcultured.

Friends

Jij houdt van klassiekers en je vrienden zijn alles voor je. Er is niets wat jij meer waardeert dan samen met je vrienden zijn. Mensen voelen zich gemakkelijk tot je aangetrokken en je bent the life of the party. Daarbij heb je een goed gevoel voor humor en je neemt vooral jezelf en het leven niet al te serieus. Waarom zou je ook? Het leven is te kort voor zorgen, geniet ervan.

The Big Bang Theory

Mensen begrijpen je grapjes soms niet, maar dat maakt niet uit want jij vermaakt je toch het meest op jezelf. Je bent slim en waardeert diepgaande gesprekken. Je bent mogelijk een rekengenie en je weet precies hoe je dit talent kunt gebruiken. Je bent waarschijnlijk ook wat verlegen. Daarom kies je liever voor een online casino als bet777 in plaats van een fysiek casino, en je vrienden kunnen je vaak online in een game vinden. Niet iedereen kan je bijhouden en dat is helemaal prima. Jij weet je altijd te vermaken en bent altijd bereidt om te leren

Stranger Things

Je deinst niet terug van gevaar en hebt een voorkeur voor de jaren 80. Stranger things heeft een bepaalde esthetiek die perfect bij jou past. Je houdt immers van een spannende thriller en gaat graag op avontuur. Daarbij ben je betrouwbaar en je waardeert een goede relatie met vrienden en familie. En we kunnen natuurlijk niet vergeten dat je houd van een show die een gevoel van nostalgie oproept.

The Office

Jij spreekt vloeiend sarcasme en vermaakt je prima in het dagelijks leven. Je hebt een goede intelligentie en gevoel voor humor. Daarnaast waardeer je de mensen om je heen, ook al laat je dat niet altijd merken. Verder kun je met de meeste mensen wel overweg, vandaar dat anderen zich al snel op hun gemak voelen in jouw aanwezigheid. Je hebt geen overbodige luxe nodig om gelukkig te zijn en bent lekker nuchter.

Game of Thrones

Jij leeft voor science fiction en fantasy en was absoluut verslaafd in Game of Thrones. Je houdt ervan om onbekende omgevingen te verkennen. Je bent creatief, avontuurlijk en hebt een levendige verbeelding. Verder sta je liever niet in het middelpunt van de belangstelling.

Tempation Island

Schaam jij je een beetje voor je verslaving voor reality TV? Dat is helemaal niet nodig hoor. Een hoop kijkers kiezen voor reality tv om onze eigen realiteit even te ontsnappen. Als Temptation Island jouw favoriete programma is dan houd je ervan om vermaakt te worden. Je bent heel sociaal en kan af en toe best wel een roddeltante zijn. Je bent vaak gericht op anderen en je vriendelijke persoonlijkheid spreekt een hoop mensen aan.

Grey’s Anatomy

Jij weet ondertussen zoveel over het menselijk lichamelijk dat je zo in het ziekenhuis aan de slag kunt. Je bent de persoon waar iedereen binnen je vriendengroep op vertrouwd. Ze weten immers dat jij betrouwbaar, behulpzaam en intelligent bent. Je staat eigenlijk altijd klaar om een helpende hand aan te bieden en daar mag je best trots op zijn.

The post Dit zegt jouw favoriete tv-programma over jou appeared first on Topcultured.